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En este blog encontrarán noticias y artículos sobre salud.
Además, través de la web www.josepcolonques-saludnatural.es encontrán más artículos, entrevistas, videoblogs... realizados por Josep Colonques, así como su biografía, libros publicados y colaboraciones en la prensa escrita y radio.
En la sección del Dominical del Diario de Ibiza, sección Mundo Natural, podrán consultar más de 350 artículos relacionados con esta temática.

martes, 10 de enero de 2017

¿Cuánto azúcar refinado contienen alimentos comunes?

Hoy os dejo un artículo muy interesante y gráfico sobre cuánto azúcar refinado llevan ciertos alimentos de uso habitual.
En algunos casos seguro que os sorprenderá !!!


Muchos de los alimentos que consumimos habitualmente contienen niveles elevados de azúcar refinado, y otros están enmascarados.

El artículo muestra también una comparativa sobre un nutridos número de alimentos y bebidas, y su contenido en azúcar representado mediante un número equitativo de terrones de azúcar (para  un entendimiento más fácil y visual).

Recordemos que la ingesta excesiva de azúcar refinado conlleva efectos negativos sobre la salud, por su efecto acumulativo. Y consumimos más d elo que podemos imaginar... Vayamos sumando alimentos y azúcares  (en gramos) a los largo de un día, dos, una semana, una mes, etc...

Link del artículo: https://m.magnet.xataka.com/en-diez-minutos/estos-son-todos-los-terrones-de-azucar-que-ingieres-cada-vez-que-tomas-tomate-frito-o-una-pizza


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