¿Qué piensa la ciencia del Tai Chi?

El Tai chi chuan es una disciplina ya bastante conocida, que ha ido ganando muchos adeptos en las últimas décadas y está arraigando fuertemente en occidente. Muchos practicantes hablan de los beneficios que sienten sobre su salud, pero…¿qué piensa la ciencia de ella?
En los últimos veinte años, se han realizado en gran número de estudios destinados a constatar qué efectos sobresalen a la hora de mejorar la salud de la persona. Veamos algunos ejemplos.