Hoy Olivada o paté de aceitunas con la Chef Francina

Hoy Olivada o paté de aceitunas con la Chef Francina.

http://cocinachefrancina.blogspot.com.es/2015/04/olivada-o-pate-de-aceitunas.html


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N:15

Hoy día del libro, hablamos de los beneficios de la lectura

Aprovechando que es el día de St. Jordi, día del libro y la rosa, os dejo un interesante artículo sobre la lectura:

http://www.efesalud.com/blog-salud-prevencion/leer-es-asombroso/

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N:13

Verduras desintoxicantes de primavera

En la huerta existen una gran variedad de vegetales que forman un enorme abanico de posibilidades para elaborar exquisitos platos, y a la vez saludables. De todos es conocido que la primavera es una de las estaciones más importantes del año, es cuando la “vida” de la naturaleza retorna y todo deviene un esplendor de movimiento, expansión, color y vitalidad. Es también una de las estaciones más óptimas para realizar ayunos, depuraciones, monodietas y otras tantas técnicas orientadas a la limpieza, equilibrio y fortalecimiento de nuestro organismo. 

En muchas ocasiones, olvidamos que las plantas que se utilizan habitualmente en la dieta también poseen propiedades tales como las plantas utilizadas tradicionalmente para la elaboración de tisanas, cataplasmas, etc. De todas ellas, las que son más propiamente primaverales poseen una actividad desintoxicante especial. Suelen tener un sabor ligeramente amargo y algo picante, que ya de por sí nos orientan hacia sus propiedades.