Entrevista al gran Neil deGrasse Tyson

Hoy les dejo unos videos que pueden sorprender por su temática, respecto a la de este blog. Pero como suele decirse, cultivar nuestra cultura personal y social permite mejorar nuestra propia vida, y con ella nuestra salud.

Por ello, les dejo la fantástica participación del gran Neil deGrasse Tyson (Astrofísico y divulgador, cuyo mentor fue Carl Sagan) en el programa de Gabilondo (Cuando ya no esté).

En la entrevista hablan de temas tan interesantes como la exploración espacial, ¿por qué no hemos vuelto a la luna?, la vida más allá de nuestro planeta, ¿de qué estamos formados?... incluso de religión vs la ciencia, la evolución del ser humano... entre otras muchas cosas.

Todo con gran inteligencia, fácil comprensión y toques del humor tal como solamente Neil deGrasse sabe hacer.

Especial atención a cuando habla de "¿qué podría ocurrir si una civilización extraterrestre más inteligente que la humana contactara con nosotros?"

Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=MmHsKnjgGC4

Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=uEz7kXoi8Kw

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Azúcares: ¿Estamos intoxicando a los niños?

Niña come azúcar. getty (El País)

Esta semana os dejo un artículo muy interesante del periódico El País. Éste trata sobre el gran problema que existe actualmente sobre los azucares añadidos, y los efectos que puede tener sobre el organismo, especialmente en los niños.

Este artículo y su información no tendría que pasarse por alto, ya que es un tema más relevante de lo que la mayoría de personas puedan pensar o imaginar.

Cada vez más estudios confirman los efectos nefastos sobre la salud que conlleva el consumo habitual y excesivo de azúcares, especialmente los refinados. Publicaciones de la Asociación Americana del Corazón, la Organización Mundial de la Salud (OMS), o el Instituto de Salud Carlos III avalan esta informacón... solo por mencionar algunos ejemplos.

Artículo del País: http://elpais.com/elpais/2016/08/24/mamas_papas/1472034262_683898.html



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La Flora intestinal. ¿Qué es y cómo mejora nuestra salud? (artículo y podcast)

La flora intestinal es un conjunto de bacterias simbióticas que viven en nuestro organismo, y adquiere especial relevancia la que vive en nuestro colon.

Su relación con nuestro estado de salud es importante tanto a nivel inmunitario, digestiones, síntesis de vitaminas, etc...

La flora es más importante de lo que mucha gente piensa, por ello hay que prestarla la atención que se merece.


Esta semana os dejo un podcast del programa sobre este interesante tema. Pertenece al programa que hice el día 12 de septiembre en nuestra colaboración semanal en la radio Cope Ibiza de los lunes.



También les dejo el artículo que he escrito esta semana sobre esta misma temática:

http://eivissalutibiza.com/la-flora-intestinal-nuestra-aliada-en-salud/ 

En el podcast y el artículo hablo sobre:

• ¿Qué es la flora intestinal? 
• Efecto y beneficios sobre nuestra salud
• Manifestaciones de una flora dañada
• ¿Qué  son los probióticos y los prebióticos?
• ¿Qué factores hacen disminuir la flora?
• Aspectos interesantes a tener en cuenta... como errores a la hora de tomar yogures, etc.

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Libro de divulgación. Las bases de la acupuntura y la medicina tradicional china

Aunque cada vez tiene más auge, la milenaria acupuntura tradicional china sigue siendo muy desconocida para los occidentales.

Es un gran error creer que la acupuntura es solamente "insertar unas agujas en el cuerpo, allí donde duele", nada más lejos de la realidad!!!

Para aproximar la compleja base de la medicina tradicional china, que es el pilar de la acupuntura, hoy recomendamos este libro de divulgación: Compendio de medicina china de Eric Marié

Un libro muy bien estructurado, sencillo de leer, y que da una buena base al lector interesado.

Más información en: http://eivissalutibiza.com/libro-de-acupuntura-y-medicina-china-eric-marie/

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