Una opción es tumbarse, luz tenue, incienso, una música relajante que nos ayude a olvidarnos de los ruidos exteriores y a centrarnos en nosotros, así como nuestra respiración abdominal.
Hoy recomendamos esta pieza musical de Jean Michel Jarre que dedicó a Jacques-Yves Cousteau (Waiting For Cousteau).
Una de sus pistas es de casi 41 minutos de música minimalista que nos inmersan en las profundidades del mar.
https://www.youtube.com/watch?v=pH2UxxdXAfg
Espacio patrocinado por eivissalutibiza.com y Calmahouse.com (ahora también en Ibiza)
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