La semana pasada hablamos del dolor de espalda y las contracturas musculares. Cuando lo sufrimos, un acto tan sencillo y cotidiano como levantarse de una cama puede ser toda una odisea.
Por ello, esta semana el equipo de Eivissalut os ha preparado un video. Este video muestra una forma de levantarse de la cama, en caso de tensión de espalda (lumbago, ciática…), para que dicho acto sea más sencillo, eficiente y duela lo menos posible.
También puede aplicarse a la hora de levantarse de una camilla, después de una sesión.
Esperamos que el video os sea útil...
NOTA:
Si alguna vez tenéis dolor de espalda, y no os acordáis de la forma de levantaros de la cama para que duela menos...
Recordad que el video lo podéis encontrar en nuestro canal de YouTube y en nuestra web de Eivissalut Ibiza....
Esperamos que el video os sea útil...
NOTA:
Si alguna vez tenéis dolor de espalda, y no os acordáis de la forma de levantaros de la cama para que duela menos...
Recordad que el video lo podéis encontrar en nuestro canal de YouTube y en nuestra web de Eivissalut Ibiza....
http://eivissalutibiza.com/levantarse-cama-dolor-de-espalda-lumbago-2016/
Espacio patrocinado por eivissalutibiza.com y Calmahouse.com (ahora también en Ibiza)
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