El masaje y las contracturas de espalda

Las contracturas musculares son muy habituales, y especialmente en la espalda.
Malas posturas, sobreesfuerzos, cargas excesivas, pisar incorrectamente, sobreentreno en deportistas… son algunos de las causas que pueden llegar a producir dichas contracturas funcionales.

Hoy les dejo un artículo en el que hablaremos más en profundidad sobre este tema y como el masaje, así como los estiramientos, pueden ser unas herramientas muy útiles.




http://eivissalutibiza.com/masaje-contractura-muscular-2016/ 


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