¿Por qué no engordan los azúcares de las frutas?

Interesante artículo del periódico El País, que rompe falsos mitos respecto a los azúcares de la fruta. ¿Por qué no engordan?....

... entre otras cosas:
"no tiene nada que ver los azúcares intrínsecos presentes en la composión base de un alimento, a los azúcares añadidos artificialmente".

¿Quieres saber más? Sigue el enlace...


 https://elpais.com/elpais/2018/06/08/ciencia/1528469553_586735.html 

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Hidratos de carbono simples y obesidad

Esta semana os dejo un artículo interesante sobre los efectos de azúcares simples y la obesidad.

El conocimiento nos puede ayudar a mejorar la prevención en la salud.

https://www.vitonica.com/hidratos/los-carbohidratos-simples-son-una-vez-mas-culpables-de-acercarnos-a-la-obesidad



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