Hoy en la Cope... Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

Hoy en la radio Cope Ibiza, en el espacio "Tiempo de Salud con Eivissalut", nuestro compañero y psicólogo Vicent Ribas hablará sobre el Trastorno
Obsesivo Compulsivo (T.O.C.).

Este trastorno lo sufren millones de personas en el mundo, pero es muy desconocido aún para muchos. Las personas que padecen este desequilibrio ven limitada su vida diaria por obsesiones y rituales de repetición (lavarse las manos constantemente, encender y apagar el interruptor de la luz,  orden desmesurado...entre otras cosas y dependiendo del grado) para intentar apaciguar su inseguridad, miedos y ansiedad constante.

Los psicólogos puedes desempeñar un papel muy importantes a la hora de ayudar a estas personas, y con el tiempo, tener una vida más "normal".

Para ello, el sr. Vicent nos hablará hoy de este problema.

Lunes 12,45 en la radio Cope Ibiza (103,4 FM).

Espacio patrocinado por eivissalutibiza.com y Calmahouse.com (ahora también en Ibiza)

Se acabó la temporada, ¡Por fin!... ¿Y ahora Qué?...

Ibiza es una isla que funciona en temporada. A partir de Enero se empiezan a escuchar los primeros “a ver si empiezo a trabajar ya… que tengo ganas…” y a partir de Agosto “a ver si acaba la temporada… que no puedo más”. ¿Curioso?.

Nos encontramos en la recta final de la temporada. Dolores de espalda, agotamiento, pérdida de apetito y de peso, dormir poco, mucha actividad física y mental… Toca cuidarse.  Durante la vorágine estival hemos acumulado mucha tensión: los jefes exigen mucho, la clientela es complicada, el sofocante calor, algún conflicto con el compañero…. Además, hay que disfrutar del verano, claro, así que luego dormimos bien poco. En definitiva: estamos estresados. El agotamiento y la prevención del sueño pueden influir tanto en la resolución de problemas como en la aparición de un episodio psicótico.

Es tiempo de comer adecuadamente, relajarse, y estructurar la mente. Hoy hablaremos de Mindfulness y Autocompasión en el ámbito psicológico. El Mindfulness es un tipo de meditación oriental utilizado para estar en el momento presente con amabilidad y sin juicios.

La psicología de 3ª generación

“Sentirse bien” como idea básica de salud mental. La lógica de tener que sentirse bien para poder vivir se ha visto potenciada extraordinariamente en los últimos 30 años. Resulta habitual oír “salgo a correr porqué hoy estoy estresado” o “le respondí mal porqué me sentí atacado”. Incluso existen anuncios publicitarios que parecen imponer: “tómate esta pastilla y ¡te sentirás bien!”. Acabáramos.

El ejemplo más claro que siempre tengo en la mente es cuando años atrás un psicólogo le dijo a una paciente “vamos a enseñarte a ver la vida de color rosa”.

La cultura occidental considera el malestar como un problema a solucionar. La lucha de las personas por eliminar la ansiedad, la rabia, los recuerdos y/o los pensamientos paradójicamente no sólo no elimina el malestar, sino que produce un efecto contraproducente: el malestar aumenta. ¿Y si estamos intentando hacer algo que no se puede hacer? ¿Qué nos dice nuestra experiencia?

Escúchanos este lunes en la Cope Ibiza

Este lunes en la Cope Ibiza, en nuestra sección semanal de "Salut con Eivissalut", tendremos a nuestro psicólogo Vivent Ribas hablando del "optimismo realista".

Seguro que como siempre será muy interesante y didáctico.

Acordaos, lunes a las 12,45 en la Cope (103.4 Fm).

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N:7

Disciplinas que realizamos en Eivissalut

Aquí os dejo un póster nuevo con las disciplinas que realizamos en Eivissalut.
Desde 1999, nuestro equipo multidisciplinar está a vuestro servicio ofreciendo profesionalidad, experiencia, protocolos individualizados, así como un trato personal y humano.

(Podeis hacer click en la imagen para ampliar, o visitar nuestra web eivissalut.com)

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N:26

Resumen de Prensa del Cineforum de Psicología

El Cineforum de Psicología que tuvo lugar el viernes pasado, tuvo muy buena acogida por parte del público.

Los psicólogos Vicent Ribas y Marina Ribas hablaron de aspectos muy interesantes relacionados con "el mito del romanticismo", en un ambiento muy distentido.

Aquí tienen el recorte de prensa del Diario de Ibiza, con un resumen de lo que aconteció.
(Click para ampliar)



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N:23

Hoy Cinefórum de Psicología

Hoy viernes, tendrá lugar un Cinefórum sobre "La pareja hoy. Mitos, creencias y retos".

Se proyectará un cortometraje "Dime que yo", y posteriormente tendrá lugar un foro de debate a cargo de nuestro compañero Vicent Ribas (Psicólogo de Eivissalut) y la también psicóloga Marina Ribas.
Doña Minaya Benavente (vocal del Copib) será la moderadora.

El evento está organizado por el Colegio Oficial de Psicólogos de las Islas Baleares.

Lugar y horario:

CLUB DIARIO DE IBIZA
Viernes 31 de Octubre 2014
20 h

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N:25

Depresión primaveral vs desánimo primaveral

Ya hemos entrado en la  primavera oficial y esta estación afecta notablemente a muchas personas. En el transcurso de este periodo, las personas suelen manifestar un cierto “bajón” anímico y energético. Durante unas semanas, uno está más cansado de lo normal, le cuesta más realizar los quehaceres cotidianos, se produce una cierta apatía, surgen fluctuaciones en el estado anímico, etc… A todo esto, popularmente se le ha definido como “depresión primaveral”. Pero, ¿es correcta esta expresión? Para poder responder a esta pregunta hemos contado con la opinión del psicólogo Vicent Ribas Marí.

Según nuestro experto, “depresión primaveral” es una forma incorrecta de expresión y puede conllevar a ideas equivocadas sobre el tema.